Our guide will go over everything you need to know about getting pregnant at 40. Learn what the chances are and what to do to increase your odds of conception.
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El término "embarazo geriátrico" es obsoleto y se ha desechado. En su lugar, los médicos consideran que las mujeres mayores de 35 años están en una edad maternal avanzada.
Cada vez más mujeres encuentran la maternidad a los 40 años a medida que avanzan la tecnología médica y los tratamientos de fertilidad. Según las investigaciones, las mujeres de 40 años tienen un 20% de probabilidades de concebir de forma natural o con FIV, mientras que sus homólogas de 20 años tienen un 45%.
Las mujeres de más de 40 años suelen tener sólo un 5% de probabilidades de concebir en cada ciclo menstrual.
Cuando las mujeres llegan a los 40, les quedan menos de 25.000 óvulos.
Aunque es posible tener embarazos sanos, es importante ser consciente de los mayores riesgos de complicaciones, como contraer diabetes o sufrir un aborto espontáneo.
Muchas mujeres de 40 años se quedan embarazadas y tienen embarazos sanos. Y concebir en cualquier etapa de la vida es una decisión personal entre tú y tu médico.
Veamos los riesgos de tener un bebé a medida que avanza la edad materna y cómo aumentar las probabilidades de quedarse embarazada después de los 40.
Muchas mujeres se preguntan: ¿es más difícil quedarse embarazada a los 40?
La respuesta es sí: quedarse embarazada a partir de los 40 es más difícil que a los 20 años.
Según la mayoría de los especialistas en fertilidad, las mujeres de más de 40 años sólo tienen un 5% de probabilidades de concebir en cada ciclo menstrual.
El repentino descenso de la fertilidad se debe a la disminución del número de óvulos que produce una mujer.
En la pubertad, una mujer tiene entre 300.000 y 500.000 óvulos. Cada mes, las mujeres pierden alrededor de 1.000 óvulos, y cada año, pierden más de 12.000 óvulos.
Por lo tanto, es lógico que, con el paso de los años, el número de óvulos se reduzca a 25. 000 a los 37 años, y que esté casi agotado a los 40 años.
A medida que se envejece, aumenta el riesgo de complicaciones en el embarazo, como la diabetes y la hipertensión. Estas enfermedades pueden afectarte antes, durante y después del parto.
Los óvulos que le quedan a una mujer tienen más probabilidades de presentar problemas cromosómicos que pueden causar trastornos genéticos.
Otro riesgo de quedarse embarazada a los 40 es el aborto espontáneo. El riesgo de aborto espontáneo aumenta hasta el 53% en las mujeres de 45 años o más.
Los mismos problemas cromosómicos que provocan abortos espontáneos pueden aumentar el riesgo de que el embrión tenga cromosomas de más o de menos.
Además, el aumento del número de cromosomas anómalos provoca defectos congénitos, algunos de los cuales no se manifiestan hasta después del nacimiento. Éstos son algunos de los riesgos que debes tener en cuenta si te planteas quedarte embarazada a los 40.
La placenta crece durante todo el embarazo y es la forma en que el cuerpo alimenta al bebé en desarrollo. El cuello uterino de la mujer es la abertura del canal del parto por donde se desplaza el bebé durante el alumbramiento.
Laplacenta previa se produce cuando la placenta crece en la parte inferior del útero y tapa la abertura del cuello uterino.
En las mujeres menores de 40 años, la tasa de placenta previa es de 1 de cada 200; las mujeres de edad materna avanzada experimentan placenta previa en mayor proporción.
La mayoría de los casos de placenta previa se detectan durante una ecografía en el segundo trimestre.
La macrosomíafetal es una afección médica en la que el peso del feto se sitúa en el 10% superior de la etapa de gestación.
Los riesgos de llevar un bebé demasiado grande (más de 4,5 kilos) incluyen desgarros vaginales y problemas para expulsar al bebé por el canal del parto.
Un estudio descubrió un aumento del 20% en las probabilidades de macrosomía en mujeres mayores de 40 años.
En la mayoría de los casos, el obstetra recomendará una cesárea como opción más segura en caso de macrosomía fetal.
La hipertensióngestacional es la presión arterial alta que se presenta a las 20 semanas y cesa poco después del nacimiento del bebé.
La hipertensión relacionada con el embarazo se da en alrededor del 6% al 8% de todos los embarazos. A medida que las mujeres envejecen, aumenta el riesgo de hipertensión. El riesgo de hipertensión gestacional es entre 1 y 63 veces mayor en madres de más de 40 años que en madres de entre 25 y 29 años.
Es posible que la hipertensión gestacional no siempre presente síntomas, por lo que es fundamental acudir a las visitas prenatales del médico para que pueda tomar y controlar la tensión arterial.
Si el profesional sanitario sospecha que tienes la tensión alta, querrá vigilaros más de cerca a ti y al bebé para controlar la hipertensión gestacional.
La diabetesgestacional es un tipo de diabetes que se produce cuando los niveles de azúcar suben demasiado. Normalmente, la diabetes gestacional se detecta entre las semanas 24 y 28 y desaparece cuando nace el bebé.
Se da entre el 2% y el 10% de los embarazos en Estados Unidos. Los cambios hormonales que se producen durante el embarazo modifican la forma en que el organismo transforma los alimentos en energía.
A medida que la mujer envejece, la diabetes gestacional inducida por el embarazo se produce con mayor frecuencia. Si se detecta, su obstetra querrá hacer un seguimiento estrecho de los niveles de azúcar hasta el parto.
Una cesárea es un procedimiento quirúrgico que consiste en practicar una incisión en el abdomen y el útero para dar a luz a un bebé.
Los médicos suelen practicar cesáreas cuando el parto vaginal es peligroso o conlleva riesgos para la salud de la madre o el bebé.
Su obstetra puede planificar una cesárea si usted padece determinadas afecciones, entre ellas
Algunas afecciones pueden provocar una cesárea no planificada.
Las mujeres de edad materna avanzada sufren cesáreas en mayor proporción (43%) que las más jóvenes (11,6%).
La diferencia entre aborto espontáneo y mortinato es que el mortinato se produce después de la semana 20, mientras que el aborto espontáneo se produce antes de las 20 semanas.
Las mujeres mayores de 40 años sufren abortos espontáneos o mortinatos con más frecuencia que las madres más jóvenes.
En un estudio, las mujeres mayores de 40 años tenían entre un 40% y un 50% más de riesgo de nacer muertas que las mujeres de 20 a 29 años.
La edad no es el único factor de mortinatalidad.
Las malformaciones congénitas son más frecuentes de lo que se cree. Aproximadamente 1 de cada 33 bebés nace con defectos congénitos.
Las mujeres embarazadas de más edad corren un mayor riesgo de dar a luz a un bebé con anomalías congénitas cromosómicas, que pueden incluir:
Lahemorragia pos parto (HPP) es una enfermedad peligrosa que puede producirse después del parto. Consiste en una hemorragia grave y se produce en las 24 horas siguientes al parto. Pero la HPP es posible hasta 12 semanas después del parto.
Alrededor del 40% de los casos de HPP se dan en mujeres sin factores de riesgo ni enfermedades subyacentes.
Sin embargo, las investigaciones demuestran que la HPP afecta a las mujeres a medida que avanza la edad materna.
La histerectomía es una intervención quirúrgica que consiste en extirpar el útero y, probablemente, el cuello uterino.
Las histerectomías posparto suelen deberse a hemorragias posparto. Según un estudio, el riesgo de histerectomía posparto era mayor en las mujeres mayores de 40 años.
La edad numérica es sólo uno de los factores a la hora de intentar quedarse embarazada después de los 40. Cuanto más mayores nos hacemos, más probabilidades tenemos de tener malos hábitos o problemas de salud subyacentes. Hay formas de mejorar la fertilidad en general para aumentar las probabilidades de quedarse embarazada a los 40.
La ciencia demuestra que cuanto más a menudo una pareja mantiene relaciones sexuales durante el periodo más fértil, más probabilidades tiene de concebir.
Puedes encontrar muchas aplicaciones e indicadores de ovulación de venta libre que te ayudarán a seguir tu ciclo menstrual para saber cuándo eres más fértil.
Independientemente de la edad o el sexo, una pareja debe dejar de beber y fumar cuando intenta concebir.
Consumir alcohol y cigarrillos no sólo es contraproducente para quedarse embarazada, sino que también puede perjudicar el embarazo cuando se produce.
Un enfoque nutricional es una forma probada de aumentar la fertilidad en la mujer. Una dieta a base de cereales integrales, verduras y pescado es una forma estupenda de prepararse para tener un bebé a los 40 años.
Los alimentos ricos en grasas insaturadas, como el aguacate y las semillas de girasol, aumentan la fertilidad en mujeres de todas las edades.
Algunas mujeres descubren que cambiar su dieta no es suficiente para obtener los nutrientes necesarios. Existen suplementos de fertilidad, como Fertility for Her, que suplen esas carencias nutricionales.
Las investigaciones no demuestran que los niveles de estrés por sí solos provoquen infertilidad. Pero la ansiedad y el estrés pueden prolongar el tiempo que se tarda en concebir.
Lasmujeres que se someten a fecundación in vitro experimentan una disminución de la fecundación cuando los niveles de estrés son elevados.
La meditación, el yoga y otros ejercicios de atención plena son formas sencillas de intentar liberarse del estrés.
Puede ayudar a prevenir la infertilidad por factor ovulatorio simplemente añadiendo ejercicio a su rutina diaria. 30 minutos de actividad física son especialmente vitales para las mujeres mayores de 40 años o que luchan contra la obesidad.
Al mismo tiempo, hacer demasiado ejercicio (más de 60 minutos) puede aumentar el factor de riesgo de infertilidad por factor ovulatorio.
Encontrar un equilibrio en el ejercicio puede equilibrar las hormonas, mejorar la insulina y reducir el estrés, todo lo cual puede potenciar la fertilidad.
Tener un peso inferior al normal puede afectar a la fertilidad tanto como la obesidad o un IMC elevado.
Cuando las mujeres tienen un peso inferior al normal, el cuerpo deja de producir estrógenos. Los bajos niveles hormonales pueden provocar ciclos menstruales irregulares, e incluso es posible que deje de ovular y de tener la regla.
Asegúrate de seguir una dieta equilibrada. Un diario de alimentos puede ayudarte a controlar tus hábitos alimentarios.
Tu médico o especialista puede recomendarte que trabajes con un dietista para encontrar el camino correcto hacia un peso saludable.
Si te has preguntado si los 40 son demasiados años para tener un bebé, el embarazo es posible, pero puede conllevar algunos retos.
Para algunas mujeres, los riesgos de quedarse embarazadas a los 40 pueden incluir placenta previa, macrosomía, hipertensión gestacional y diabetes gestacional.
Los abortos espontáneos y los mortinatos en mujeres de edad materna avanzada son más frecuentes que en madres más jóvenes.
Algunos riesgos del embarazo después de los 40 son posparto, como la hemorragia posparto, que puede dar lugar a una histerectomía.
Losestudios han demostrado que la edad materna avanzada y los defectos congénitos están asociados, como labio leporino o paladar hendido, hernia inguinal congénita y defectos cardíacos.
Independientemente de la edad, lo que comes, la frecuencia con la que haces ejercicio y tu estilo de vida pueden afectar a la fertilidad. Puedes potenciar la fertilidad de forma natural encontrando un equilibrio en tu alimentación y ejercicio y dejando de beber y fumar.
Mantenga una conversación personal con su médico o especialista en fertilidad sobre la posibilidad de quedarse embarazada a los 40 y los riesgos que puede conllevar. Hable también de los suplementos, medicamentos o cambios en la dieta que pueden ser útiles.
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