وقت الهرمونات، والاهتمام بصحة الطفل والأم، والاستعداد. هل الجنس أثناء الحمل مناسب حتى؟
الجنس أثناء الحمل يؤدي إلى طرح الكثير من الأسئلة:
هل هو آمن؟
هل يؤذي الطفل؟
هل الطفل... يعرف؟
ما هي الأوضاع التي تعمل بشكل أفضل؟
هل من الآمن ممارسة الجنس الفموي؟
يمكن أن يكون الجنس أثناء الحمل أي شيء من المثير إلى غير المريح، مع الكثير من الامتيازات والاعتبارات التي ينطوي عليها.
لكن لا يوجد سبب يدعو للقلق.
إليك مقالًا يغطي كل ما تحتاج إلى معرفته حول الجنس أثناء الحمل.
أسئلة وأجوبة سريعة
نعم، طالما لم يخبرك طبيبك بأنه لا ينبغي عليك ذلك، فافعليها.
جمعنا قائمة بأفضل 9 أوضاع جنسية في هذه المقالة أدناه.
في حين أن الجميع ليسوا متشابهين، يمكن أن تتوقع معظم النساء تجربة حساسية أكبر، وزيادة البلل، ورغبة جنسية أكبر، وربما هزات جماع أسهل.
بينما يعتبر الجنس أثناء الحمل آمنًا في معظم الحالات، إلا أن هناك أشياء معينة يجب أن تعرفها قبل البدء. على سبيل المثال، إذا كان الحمل يعتبر شديد الخطورة، فينبغي أن تتحدث إلى طبيبك قبل الانخراط في أي نشاط جنسي.
هل من الآمن ممارسة الجنس أثناء الحمل؟
نعم - الجنس أثناء الحمل آمن للمرأة الحامل وشريكها والطفل - ما لم يصرح الطبيب بخلاف ذلك.
الجنس أثناء الحمل ليس آمنًا لمعظم النساء فحسب، بل يمكن أن يكون أيضًا جيدًا لصحتك.
يمكن للجنس أن يكون تمرينًا جيدًا، ويساعد على تهدئة جدران المهبل، بل ويعزز تدفق الدم ويجعلك تشعرين بالهدوء، خاصة مع هزات الجماع.
هناك الكثير من الأبحاث التي روجعت طبيًّا حول الجنس والحمل، ويمكنك العثور على مقال يروج لفوائد الجنس أثناء الحمل في كل ركن من أركان الإنترنت.
لذا، إذا وجدتي أن دافعك الجنسي عاليًا بفضل الهرمونات المضافة وزيادة تدفق الدم - فافعليها.
بمجرد أن تصلي إلى الثلث الثاني من الحمل ويبدأ طفلك حقًّا في النمو، قد يصبح الوضع التبشيري العادية أو الأوضاع العادية محرجة، لكن لا بأس بذلك.
انظري إلى الحمل على أنه وقت جيد للحصول على القليل من الإبداع فيما يتعلق بالوضع الجنسي والتحفيز الجنسي.
تعمل بعض الأوضاع أثناء الحمل بشكل طبيعي أفضل من غيرها.
إليك بعض الافكار
1. الوضع الخلفي (doggy style)
الجنس من الخلف هو الخيار الأمثل أثناء الحمل.
عندما تكون المرأة على أطرافها الأربعة ويكون شريكها خلفها، فلا يوجد ضغط على البطن.
يسمح هذا أيضًا بمزيد من التحكم في عمق الإيلاج، والذي يمكن أن يكون مهمًا إذا شعرت المرأة الحامل أن القضيب ملامس لعنق الرحم.
كملاحظة جانبية، في وقت معين في الثلث الثالث تقريبًا، يمكن أن يكون هذا الوضع متعبًا قليلًا مع زيادة الوزن حول القسم الأوسط.
2. المرأة في الأعلى
"المرأة في الأعلى" وضع جنسي طبيعي نسبيًّا، وهذا النوع مناسب جدًّا للجنس أثناء الحمل لأنه:
لا يوجد ضغط على القسم الأوسط
تتحكم المرأة في مدى عمق الإيلاج
يحفز البظر
خلال الشهر الأخير أو نحو ذلك من الحمل، قد يكون من غير المريح أن تكون المرأة في الوضع العادي "في الأعلى".
ومع ذلك، فإنه مناسب في معظم فترات الحمل.
3. الجنس العائم
يمكن أن يكون الجسم أكثر قدرة على الطفو عندما تكون المرأة حاملًا، بالإضافة إلى كونه أثقل كثيرًا.
لذلك، يمكن للجنس في حوض الاستحمام أن يجعل المناسبة أكثر إمتاعًا ويسهل على المرأة الحركة على الرغم من وزنها الإضافي.
يمكن للشريكة استخدام الطفو لمصلحتها أثناء التواجد في الأعلى، على سبيل المثال، لإبعاد الوزن الزائد عن شريكها والتحرك بحرية أكبر.
4. الاحتضان
إن ممارسة الجنس بالاحتضان آمن وسهل ومريح بالنسبة للشخص المستقبل.
الجزء الأوسط المتورم للمرأة يحصل على دعم وافر، ولا يوجد خطر من التعب في محاولة لتحقيق التوازن على أربع أقدام أو قدمين أثناء ممارسة الجنس.
هذه وضعية جنسية يمكن أن تعمل إلى حد كبير طوال فترة الحمل.
5. الجنس الفموي
الجنس الفموي جيد أثناء الحمل، في حال أصبح الجماع غير مريح للغاية أو لا ينصح به - وهو أمر يجب مراعاته خلال المراحل الأخيرة.
فقط تأكد من أن الرجل حريص على عدم نفخ الهواء في المهبل، مما قد يؤدي إلى انسداد هوائي.
6. أثناء الجلوس
يمكن أن تعمل وضعية الجلوس بشكل جيد أثناء الحمل.
يمكن للمرأة أن تجلس على حافة السرير مباشرة، ويمكن لشريكها أن يقف أمامها مباشرة إما من أجل الإيلاج أو الوصول السهل من أجل التحفيز.
خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، قد تحتاج المرأة إلى الاتكاء للخلف قليلًا ودعم وزنها بذراعيها أو وسادة لتسهيل الوصول.
7. الوقوف
يمكن أن يكون الجنس أثناء الوقوف خيارًا، خاصة في منتصف فترة الحمل.
يتجنب الجنس أثناء الوقوف الضغط غير المبرر على المعدة، وقد يكون أكثر راحة للنساء اللواتي يعانين من حساسية شديدة للبظر.
يمكن للمرأة أن تتكئ على الحائط، مستخدمة كفيها للدعم، أو حتى تسند إحدى رجليها قليلًا على شيء ما لفتح ساقيها.
ومع ذلك، بعد نقطة معينة، عندما يكون توازنها صعبًا بسبب زيادة وزن المركز، يمكن أن يكون من الصعب ممارسة الجنس أثناء الوقوف.
في هذه المرحلة، قد يكون من الأفضل تجربة شيء آخر لمنع السقوط.
8. راعية البقر العكسي
بالنسبة للنساء اللائي يشعرن بالقليل من الحرج بشأن بطونهن التي تواجه شريكهن أثناء الجماع، فإن راعية البقر العكسي دائمًا خيار جيد.
إنه في الأساس نفس "المرأة في الأعلى" إلا أنها تجلس في الاتجاه المعاكس.
مرة أخرى، يمنح راعية البقر العكسي الأنثى السيطرة على عمق الإيلاج.
9. جنبًا إلى جنب
جنبًا إلى جنب يشبه إلى حد كبير الاحتضان باستثناء حقيقة أن الشريكين يواجهان بعضهما.
يمكن القيام بالوضع أثناء الاستلقاء مع ثني الرجل بين ساقي المرأة.
قد يكون من الجيد إضافة وسادة لدعم منطقة الوسط خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل.
هل هناك أوضاع جنسية يجب تجنبها أثناء الحمل؟
قد يتسبب وضعان فقط في عدم الراحة أو مخاطر لا داعي لها أثناء الحمل: وضعية الانبطاح والوضع التبشيري.
قد يؤدي الوضع التبشيري إلى مقاطعة تدفق الدم الضروري إلى الطفل والأم مع الضغط على البطن، خاصة بعد الأسبوع العشرين أو خلال الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
الانبطاح تكون فيه المرأة مستلقية على بطنها، وهو ما قد يكون غير مريح أيضًا بسبب الضغط على البطن.
يمكن أن يكون الجنس أثناء الحمل، خاصة بعد الأشهر الثلاثة الأولى منه، مختلفًا، لكن هذا لا يعني بالضرورة أن الجنس أثناء الحمل سيء.
في الواقع، تجد بعض النساء أن دافعهن الجنسي وحياتهن الجنسية أفضل بشكل مثير للإعجاب أثناء الحمل. إليكم الأسباب.
الحساسية الأكبر
مع تغير الجسم أثناء الحمل، يمكن أن تصبح بعض مناطق الجسم أكثر حساسية للمس.
الأعضاء التناسلية - يزداد حجم الدم بحوالي 50 بالمئة أثناء الحمل، وجزء كبير من ذلك يؤدي إلى احتقان منطقة المهبل.
قد تلاحظ زيادة في حساسية البظر أو الشعور بالامتلاء أثناء الإيلاج.
الثديين - عندما يستعد الثديان للرضاعة بسبب التغيرات الهرمونية، يمكن أن يكبرا ويمكن أن تكون الحلمات أكثر حساسية.
في حين أن الحساسية الإضافية يمكن أن تكون ميزة للمرأة الحامل، فإن التغييرات الجسدية يمكن أن تكون ميزة لشريكها الذكر أيضًا.
يرى بعض الرجال اختلافًا كبيرًا في مدى إحساس ضيق أو امتلاء المهبل حتى خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
زيادة البلل
المهبل ينظف نفسه ذاتيًّا.
المزلقات التي ينتجها جسم الأنثى بشكل طبيعي تحارب البكتيريا. أثناء الحمل، يمكن أن تكون هذه الإفرازات أكثر عمقًا - فهناك المزيد للحماية.
مع ذلك، غالبًا ما يزداد البلل لدى النساء الحوامل، وهو ما يمكن أن يكون مكافأة كبيرة أثناء الجماع.
نصيحة: حتى إذا لم تكوني حاملًا وأردتي زيادة البلل، فقد ثبت أن ڤَيتا فلَكس للنساء من ؛Promescent يساعد في زيادة الترطيب الطبيعي.
الرغبة الجنسية الأكبر
بفضل زيادة الهرمونات، قد تجد المرأة الدافع الجنسي ينطلق لأعلى مستوياته أثناء الحمل.
ليس من غير المألوف بالنسبة للمرأة التي عادة ما يكون لديها القليل من الاهتمام بالجنس أن ترى زيادة كبيرة في الرغبة الجنسية، ولكن قد لا يكون هذا هو الحال بالنسبة لكل أنثى.
وبالمثل، فإن زيادة الرغبة الجنسية قد تكون ملحوظة فقط خلال فترات معينة من الحمل.
على سبيل المثال، قد تزداد إثارتك خلال الأسابيع أو الأشهر الأولى، ولكن قد لا يكون لديك اهتمام بالنشاط الجنسي على الإطلاق بحلول الثلث الثاني من الحمل.
إذا كنت رجلًا تجد صعوبة في الاستمرار لفترة كافية لأن شريكتك الحامل أضيق وأكثر بللًا ومثارة أكثر من المعتاد، فلا تنسَ الحصول على بخاخ تأخير Promescent حتى تتمكن من إعطائها كل ما تريد.
هزات جماع أسهل
ترى العديد من النساء أن حساسيتهن الجنسية تزداد أثناء الحمل.
لا يؤدي تدفق الدم الإضافي، وزيادة الهرمونات في بعض الأحيان فقط إلى زيادة الرغبة - بل هذا قد يعني أيضًا هزات جماع أكثر أو أفضل.
يمكن أن تصبح جدران البظر والفرج والمهبل أكثر حساسية واحتقانًا من المعتاد، مما قد يعني زيادة الحساسية وتسهيل هزات الجماع.
في الواقع، تجد بعض النساء أنهن قادرات على الوصول إلى النشوة الجنسية أثناء الحمل بينما لم يكن يبلغن هزة الجماع مطلقًا أثناء ممارسة الجنس من قبل.
متى يجب تجنب ممارسة الجنس أثناء الحمل؟
يجب على جميع النساء الإصغاء إلى نصيحة الطبيب بشأن ممارسة الجنس أثناء الحمل - فكل حمل فريد ويمكن أن يكون مصحوبًا بمخاطر فريدة.
في بعض الحالات، قد لا يكون التحفيز الجنسي أو الجماع آمنًا أثناء الحمل، خاصةً إذا كان الحمل يعتبر شديد الخطورة.
تتضمن بعض الأسباب التي تجعل النساء الحوامل أكثر عرضة للخطر ما يلي:
إذا كنت حاملًا في أكثر من طفل (مثل التوائم ، ثلاثة توائم ، إلخ.)
إذا عانيت من نزيف مهبلي أو تشنج أو إفرازات
إذا كنتِ تعانين من اتساع مبكر في عنق الرحم (فتح عنق الرحم للتحضير للولادة)
لديكِ تاريخ من الإجهاض أو تعانين من خطر الإجهاض
عانيتِ من انقباضات قبل 37 أسبوعًا من الحمل (المخاض المبكر)
تم تشخيصك بانزياح المشيمة (تكون المشيمة منخفضة جدًّا داخل الرحم)
لديكِ تسريب في السائل الأمنيوسي
تذكري أيضًا أنه يمكن أن يكون هناك فرق بين الابتعاد عن الإيلاج وتجنب ممارسة الجنس بشكل تمامًا.
قد يقول الطبيب "لا جنس"، ويعني لا جنس ولا هزة الجماع ولا إثارة (إن أمكن).
قد تظهر هذه النصيحة الطبية إذا كانت المرأة معرضة بشكل خاص لخطر الإجهاض أو المخاض المبكر.
احرصي التحدث بصراحة مع طبيبك وطرح الأسئلة لحمايتك أنت وطفلك.
متى تتصل بطبيبك
أنتِ تمارسين الجنس، لكن أشياء غريبة تبدأ بالحدوث بعد ذلك - ماذا يجب أن تفعلي؟
إذا كانت لديك أي أعراض غير معتادة بعد ممارسة الجنس أو الجماع لا تعتبرينها طبيعية، فاتصلي بطبيبك للحصول على المشورة الطبية.
احذري من:
ألم غير عادي
تقلصات
نزيف
إفرازات سائلة أو غير عادية
في حين أن هذه الأعراض قد لا تكون شيئًا غير عادي، إلا أن بعضها قد يشير أيضًا إلى بداية المخاض أو المشكلات التي قد تهدد الحمل.
أسئلة وأجوبة الجنس أثناء الحمل
هل عمق الإيلاج مهم؟
غير صحيح.
يمكن للرحم أن يتحرك وينثني أثناء الحمل لاستيعاب الجنس بالإيلاج، ولكن كوني مطمئنة، فالطفل محمي.
يتم توسيد الجنين بجدران سميكة من الرحم، والكيس الأمنيوسي، والأنسجة والسوائل الماصة للصدمات.
في أحسن الأحوال، قد يتسبب الجنس في بعض اهتزاز الرحم وليس أي شيء آخر.
عند هذه النقطة، تتعافى بعض النساء وتكون على استعداد للعودة إلى النشاط الجنسي.
كملاحظة جانبية، قد تشعر بعض النساء بالاستعداد لممارسة الجنس بعد الولادة بقليل.
طالما لم تكن هناك مضاعفات مثل التمزق الشديد أو العدوى بعد الولادة، فقد يكون هذا جيدًا، ولكن دائمًا احصلي على تصريح من طبيبك أولاً.
ماذا لو كنت لا ترغبين في ممارسة الجنس على الإطلاق؟
في حين أن العديد من النساء الحوامل يجدن الجنس جيدًا وأمتع أثناء الحمل، فمن الطبيعي تمامًا أن تفقد بعض النساء الاهتمام على الإطلاق.
في بعض الحالات، يمكن أن يساعد القليل من الدعم الإضافي باستخدام جل الإثارة الأنثوي في إعادة القليل من الإثارة إلى غرفة النوم.
ومع ذلك ، إذا لم تكوني مهتمة على الإطلاق، فلا بأس بذلك أيضًا.
العلاقة الحميمة لا تتمحور حول الجنس، وبعض حالات الحمل تنطوي على انقضاء الوقت مع القليل من التفاعل الجنسي.
الجنس أثناء الحمل - تلخيص كل شيء
لا ينبغي أن تكون حياتك الجنسية مختلفة تمامًا لمجرد أنك وشريكك لديكما طفل قادم.
قد يتغير الجنس أثناء الحمل، لكنه لا يتغير بالضرورة للأسوأ بالنسبة للجميع.
بعض النساء تكتشف أن تحسس الأعضاء التناسلية، وتدفق الدم الإضافي، وارتفاع الهرمونات، تجعل الجماع أمتع من المعتاد.
هناك الكثير من الأوضاع الرائعة لتجربتها على الرغم من تورم البطن، واستفيدي من ذلك الارتفاع في الهرمونات، وقد ترين النشاط الجنسي يصل إلى مستويات جديدة من المتعة.
طالما أن طبيبك قد قال إن الجنس آمن، فأنت حرة في الحصول على جميع أنواع المرح إذا كان هذا ما تريدينه.
Dr. Rachel S. Rubin is a board-certified Urologist with fellowship training in sexual medicine. She is an assistant clinical professor in Urology at Georgetown University and practices at IntimMedicine Specialists in Washington DC. Dr. Rubin provides comprehensive sexual medicine care to all genders. She treats issues such as pelvic pain, menopause, erectile dysfunction, and low libido. Dr. Rubin is currently the education chair for the International Society for the Study of Women’s Sexual Health (ISSWSH) and an associate editor for the journal Sexual Medicine Reviews. Dr. Rubin has fellowship designation from both ISSWSH and the Sexual Medicine Society of North America (SMSNA).
Sources:
Absorption Pharmaceuticals LLC (Promescent) has strict informational citing guidelines and relies on peer-reviewed studies, academic or research institutions, medical associations, and medical experts. We attempt to use primary sources and refrain from using tertiary references and only citing trustworthy sources. Each article is reviewed, written, and updated by Medical Professionals or authoritative Experts in a specific, related field of practice. You can find out more about how we ensure our content is accurate and current by reading our editorial policy.
Maria Kontoyannis, Christos Katsetos, Pericles Panagopoulos. (n.d). Sexual intercourse during pregnancy. Health Science Journal. https://www.hsj.gr/medicine/sexual-intercourse-during-pregnancy.php?aid=5304
Sandra Nakić Radoš, Hrvojka Soljačić Vraneš & Marijana Šunjić. 2014, March 20. Sexuality During Pregnancy: What Is Important for Sexual Satisfaction in Expectant Fathers? Taylor & Francis Online. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2014.889054
Rebecca Buffum Taylor. 2021, February 7. Sex During and After Pregnancy. Grow by WebMD. https://www.webmd.com/baby/guide/sex-and-pregnancy
F Hytten. 1985 October;14(3):601-12. Blood volume changes in normal pregnancy. Clinics in Haematology. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4075604/
Astrid Lyager. 2013 December 2;175(49):3017-20. [Sex-induced air embolism in women]. National Library of Medicine. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24629465/
Mahak Arora. 2013 August 29. 10 Amazing Benefits of Sex During Pregnancy. Firstcry Parenting. https://parenting.firstcry.com/articles/10-amazing-benefits-of-sex-during-pregnancy/
The Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
